Con su sabor dulce y aromático, son una delicia para el paladar.
Ideales para el mantenimiento de la salud visual, son fuente de potasio, que ayuda en el impulso nervioso y a mantener correctos valores de presión arterial.
Son altas en calcio, hierro, niacina y beta-caroteno. Además, contiene mucha cantidad de antioxidantes, y contienen Resveratrol.